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Überbackener Thunfisch-Spirelli-Auflauf mit Gemüse

Würziger Nudelauflauf mit Thunfisch, fruchtigen Tomaten und buntem Gemüse, überbacken mit goldbraunem Reibekäse.

1 bis 20 – die Mengen rechnen sich um 35 Minuten Hauptgericht italienisch 580 kcal pro Portion (geschätzt)

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Überbackener Thunfisch-Spirelli-Auflauf mit Gemüse

KI-generiert

Zutaten

  • 400 g Spirelli
  • 2 Dosen Thunfisch im eigenen Saft (à 150 g Abtropfgewicht)
  • 400 g gehackte Tomaten
  • 300 g Tiefkühlgemüse
  • 200 g Reibekäse
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • 1 TL italienische Kräuter
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Spirelli in reichlich Salzwasser knapp bissfest kochen und abgießen.
  2. Die Zwiebel und den Knoblauch fein würfeln. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und beides glasig anbraten.
  3. Das Tiefkühlgemüse hinzufügen und etwa 5 Minuten mitbraten. Gehackte Tomaten und Gemüsebrühe einrühren und mit italienischen Kräutern, Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
  4. Den abgetropften Thunfisch in grobe Stücke teilen und vorsichtig unter die Tomatengemüsesoße mischen.
  5. Die Spirelli mit der Soße vermengen und in eine gefettete Auflaufform geben. Den Reibekäse gleichmäßig darüber verteilen.
  6. Den Auflauf auf mittlerer Schiene etwa 15–20 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.

KI-Hinweis: Rezepttexte und Bilder dieser Seite sind mit Hilfe von künstlicher Intelligenz erstellt und von uns geprüft. Die Fotos sind KI-generierte Illustrationen, keine Aufnahmen des fertigen Gerichts.