Cremige Putenpfanne mit Tomaten und Brokkoli
Dieses Gericht kombiniert zarte Putenstücke mit Brokkoli und Tomaten in einer cremigen Sahnesoße für eine sommerliche Feier. (510 kcal)
1 bis 20 – die Mengen rechnen sich um 40 Minuten
KI-generiert
Zutaten
- 900 g Putenbrust
- 600 g Brokkoli
- 3 große Tomaten
- 150 g Kochschinken
- 300 ml Schlagsahne
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- etwas Salz
- etwas Pfeffer
- etwas italienische Kräuter
Zubereitung
- Brokkoli in Röschen teilen und drei Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren, anschließend abgießen.
- Tomaten würfeln, Zwiebel und Knoblauch fein schneiden, Kochschinken in Streifen schneiden.
- Putenbrust in Stücke schneiden und mit Salz, Pfeffer und italienischen Kräutern würzen.
- Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Putenstücke darin anbraten, dann herausnehmen.
- Zwiebel, Knoblauch und Kochschinken in derselben Pfanne kurz anschwitzen.
- Brokkoli und Tomaten zugeben und alles einige Minuten garen.
- Sahne einrühren und die Soße leicht einkochen lassen.
- Putenfleisch wieder hinzufügen und alles kurz durchziehen lassen, bis die Soße cremig ist.
KI-Hinweis: Rezepttexte und Bilder dieser Seite sind mit Hilfe von künstlicher Intelligenz erstellt und von uns geprüft. Die Fotos sind KI-generierte Illustrationen, keine Aufnahmen des fertigen Gerichts.